①簡単な課題から、本質的な課題にたどり着いた(料理をするという１番簡単なことを実現するには、日常生活を改善する必要に気付きました！)

②思考が整理されると、頭の余白ができて、気持ちにゆとりができる気がする。

③ふせんを動かせる利点をいかして、業務での計画を立ててみたい！

①みんなと一緒にやると進む

②部屋掃除は時間もお金もかからない娯楽

③1日にできることは無限じゃない

①タスク整理が簡単　

②気軽に気楽にできる　

③どんどん使おうと思った

①やらなきゃいけない事で頭の中ごちゃごちゃしてると思ってたけど、意外とやらなきゃいけないと思ってる事は少なかった

②頭の中を出して分別したり深堀したり分解したり、まさに整理！外に出すだけでも気持ちが良い

③自分の思い込みに気づけた

①まとまった時間をつくれば、考えられるんだな。

②壁を階段にしよう。

③家族と考えを共有できているか？

①人と話すと考えが形になりやすい

②書くと視覚化されてるイメージになる

③自分の中にいろいろなやりたい事が眠ってる

①ゆだねてもいいことがあった

②目標がわかった

③早急にしたいこともわかった

①初めての内容のワークショップでした！

②気づかなかったこといっぱい！

③楽しい初体験！

①ふせんで、優先順位が本当に明確になった

②なにもかもやらなくちゃって思いすぎ

③江戸時代の一生の情報力が今の1日に相当が納得

①付箋にかく内容が大きすぎたので、1つ1つのタスクを細かく書き出さないといけないことが分かりました

②ゴールを決めて、それに向かって行動を起こしていくことの視覚化ができるのがいいと思いました

③人とシェアする事、話すことで自分の思考や気持ちが明らかになるなと改めて感じました

①好きなこと&心地いいことはやっている。逆に好きなことをやっていない時ってあるのかな？

②見通しを持って何かに取り組む、何をいつまでにやるかの整理をするのは仕事で身に付いたものかなと。

③今は育休中だけれどフリーランス的な感じでもあるので、色々な人と一緒に何かをしている。でもその人も誰でもいいわけではなく、そこに未知と冒険という自分の可能性を広げてくれそうな人とやっているのかもなと思った。

①見える化して細分化　

②分類で優先順位の明確化　

③目標達成は順番が重要

①具体的に考えることが苦手

②付箋を使いこなせると考えがまとまりやすそう

③行動を起こしやすくなりそう

① 委ねるという項目を作ること　

② タスクを15分単位に細分化　

③ 好きなこと普段から結構やってる