「何回言ったら分かるの！読んだ本は本棚に戻しなさいって言ってるよね？」

「ちゃんとご飯食べない子にはデザートのリンゴないからね」

「はぁ、もう5歳なのに自分でズボンも履けないの？恥ずかしいっ」

「早起きしたんなら少しは家事やっておいてよね！ほんっとスマホばっかり！」

…

『今日もまた怒っちゃった、私ってホントダメなママだな』

気がつくと

自分にも子どもにも夫にも

攻撃的で意地悪な

言葉を使ってしまっている 

・こんなこと言いたいわけじゃないのに

・子どもたちも夫も全然嬉しそうじゃない

・私だって嬉しくない

・でも言わないと伝わらないし

正直な気持ちを口にすると

いっつもけんかになってしまう

子育て講座で声掛けを習っても

実践したらうまく行かない

 「子育て講座受講したのに全然変わらないじゃん」

そう夫に言われてますますイライラ…

本当の私の気持ちは？

どうしたい？

何が嫌なの？

あたたかいキモチ

感謝のキモチ

を伝えて

自分も相手も大事にできるコミュニケーション

どうやったらできるんだろう

一月に一章ずつ

みんなで本を読んで

わからないところ

やってみたらうまく行かないところをシェアする

日常生活でどんどん実践してみる

誰かの疑問は

みんなの疑問

誰かの気づきは

みんなの気づき

ちょっととっつきにくい本だって

みんなで読めば怖くない

一緒に

NVC的なコミュニケーション

やってみませんか？？？